外出禁止令がハワイ州全体で始まりました。アメリカには州の他に郡というのがあります。そして市には市長がいます。そういう人たちが各郡や市の決まりことを決めます。昨日は州全体の外出禁止例が施行される前だったのか？スーパーなどが非常に混み合いました。私は必要なものがない限り外には出ません。そのくらい覚悟して一人一人が自覚しないといけない事態です。
そんな中昨日は北方領土の方でマグニチュード7.8の地震があり、ハワイ諸島にも津波予報が流れました。が結局1時間くらいで解除されました。もうこんな時にーってみんな思いましたよ。
欧米のコロナ問題は深刻ですが、人とのキスやハグの他、靴の家にの中ではく生活、そこも影響してると思っています。これは独断ですが。。
ということで家の中でビデオストリームでヨガとワークアウトやってます（笑）。そんな姿は画像で残せないので（笑）ブログには出せません。
右の肩が痛くなって1年以上。骨には以上はないのですが、所謂○肩なのでしょうという診断。アメリカには○肩という病名はないので、関節にカルシウムが溜まり始めてるという診断なのでしょう。それをほぐさないと、今度はキルトもできなくなってしまうー。それだけは避けたいものです。
毎日の予定を決めて予定通りに生活していますが、テレビでの知事や市長の記者会見は釘付けで見るので、予定変更がしばしば。。キルトのデザインがどのくらいできるのだろう。。生地も家にあるものでしか。。本土の仕入れ先もクローズしていますし。。でもラッキーなことにすごい量の生地（今まで趣味で買い集めた）もあるので、１ヶ月の自宅待機では使い切れないくらいなので、作り続けるしかないようです。
ハンドサニタイザーが売られないので、自分で作りましょう！というサイトが出たところ、アルコール、アロエベラ、エッセンシャルオイルなどがオンラインでも売り切れ状態だとか。。以下が作り方。家に材料があればぜひ作ってみてください！
Supplies & Ingredients Needed
- Rubbing alcohol, aka isopropyl alcohol. 91 to 99% strength is preferred. You can also use 70% alcohol if that is all you have, though you won’t be able to use as much aloe vera in the recipe – in order to keep the alcohol content up to 60% as desired.
消毒用アルコール（しょうどくようアルコール、alcohol for disinfection）とは、医療分野で消毒に用いられる製剤のアルコール外用薬で、一般用医薬品の区分では、第3類医薬品である。
日本薬局方では、消毒用エタノール（しょうどくようエタノール、ethanol for disinfection）が規定されている[1]。それ以外の製品としては消毒用イソプロピルアルコール（しょうどくようイソプロピルアルコール、Isopropyl alcohol for disinfection）製品が市販されている。
3/4 カップ
- Aloe vera gel. Adding aloe vera gel to homemade hand sanitizer provides moisture and nourishment to help balance the harsh drying effects of alcohol. It also adds some thickness to your hand sanitizer for easier and more effective application, adding to the important contact time of alcohol on your skin. We use fresh aloe vera from the garden, though you can use bottled aloe vera gel from the store too. Be sure to get aloe GEL though, and not a lotion! Aloe vera plants grow easily outdoors in frost-free climates. If you don’t grow your own, you might be able to find some leaves around your neighborhood or at the local grocery store. See the instructions and video below to see how to extract the inner gel from a fresh aloe vera leaf.
- アロハヴェラのローションではなく、ジェルの方をおすすめしています。これはアルコールだけだと肌が乾燥してしますためだそうです。植物のアロエを育てている人は本物の葉も使えるそうです。1/4カップ
- Essential oils (optional). Many essential oils have been shown to exhibit natural anti-microbial and anti-viral properties, thanks to their terpenes and the plants that they’re derived from. Therefore, rosemary,eucalyptus, cinnamon, lavender, tea tree, citrus, thyme, and oregano (among others) are all useful and welcome additions to homemade hand sanitizer. Along with fighting germs, they provide a nice aroma. We love and use this mix-pack of certified-organic essential oils
- どんなアロマオイルでも大丈夫。ブレンドしてもいいとのこと。10ドロップ
- A small spray bottle, squeeze bottle, or other storage container.
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